2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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2218 kcal
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지방: 66.45g | 단백질: 143.25g | 탄수화물: 214.83g.
아침 식사: Kiwi, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Finn Crisp Original, Bregott Extra Saltat, Risenta Solrosfrön, Arla Mellanmjölk Ekologisk. 점심 식사: Olivolja, Broccoli, Kronfågel Kycklingfilé, Findus Haricots Verts, Kokta Morötter, Kokta Rödbetor (Färska). 저녁 식사: ICA Pommes Frites, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Max Original Dressing, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 5%. 간식/기타: Grönt Äpple, Keso Keso Mini, Kiwi, Vanlig Öl. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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