2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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1211 kcal
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지방: 20.52g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 193.07g.
아침 식사: Santa Clara Leche Light, Guayaba, Durazno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 점심 식사: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Lechuga, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 저녁 식사: Kellogg's Special K Original, Santa Clara Leche Light. 간식/기타: Plátano, Lechuga. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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