2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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1604 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: Bananas, Cinnamon, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Frozen Blueberries, Egg, Medjool Dates, Morrisons Ground Almonds, Bioglan Organic Cacao. 점심 식사: Spinach, Feta Cheese, Morrisons Sunflower & Pumpkin Seed Loaf, Avocados, Tesco Finest British Applewood Smoked Wafer Thin Ham. 저녁 식사: Homepride Curry Sauce, Tesco Chickpeas, Carrots, Tesco New Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Dark Chocolate Coated Coffee Beans. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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