2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1340 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 79.91g.
아침 식사: Nutrella Pão Multigrãos. 점심 식사: Aipim Frito, Batata Doce, Batata Assada, Divella Fusilli, Carne, Linguado no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Berinjela, Alcatra, Filé de Carne de Avestruz. 더보기
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주 10.9 kg 감소하기
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