2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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895 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 22.21g | 탄수화물: 133.17g.
아침 식사: Arance, Crostata alla Marmellata, Santal Succo ACE. 점심 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patate al Forno, Moretti Birra 4,6%, Focaccia Genovese. 저녁 식사: Arance. 더보기
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3277 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 교육 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 27 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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