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100.4 vandaag
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101 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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530 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 25.00g | 탄수화물: 57.56g.
아침 식사: Koffie, Hella Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, Heinz Sandwichspread Komkommer, Zonnatura Rijstwafels. 점심 식사: Tomaten, Speltbrood, AH Magere Melk, Hella Halvarine, AH Komijnenkaas. 더보기
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2823 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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