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ate a big dinner both last night and Thursday and ate sugar last night BAM up a couple pounds
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120.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 5일:
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1628 kcal
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지방: 113.99g | 단백질: 105.99g | 탄수화물: 49.97g.
아침 식사: 100% natural whey protein, Celadrin advanced joint health, Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Organics Extra Large Brown Egg, Special Dark Cocoa. 점심 식사: Apple Pecan Chicken Salad. 저녁 식사: Fish Oil Omega 3, Organics Extra Large Brown Egg, Organic Unfiltered Flax Seed Oil, Special Dark Cocoa, Unsweetened Coconut Milk, 100% natural whey protein. 더보기
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3698 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 25 분, 앉아있기 - 8 시간 15 분, 운전 - 1 시간 50 분, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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