2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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622 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 18.52g | 탄수화물: 78.05g.
아침 식사: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 점심 식사: Pirinç Pilavı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Etli Patates, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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