2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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1005 kcal
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지방: 15.13g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 198.79g.
아침 식사: Chia-Samen, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Cenovis Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Möhren, Quinoa. 저녁 식사: Äpfel, Gurke (mit Schale), Brokkoli. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
Jetzt aber ran an den Speck 😀. Was hast du gemacht das du in paar Monaten so viel zu genommen hast . So der Sommer kommt und die Figur auch wieder das schaffen wir 👍👍👍
2016년 04월 6일 작성이: Elage28
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Ich habe es mir richtig gut gehen lassen. Alles gegessen was schmeckt und garantiert dick macht. Dazu null Sport...
Aber jetzt geht es wieder abwärts mit den Kilos. Schließlich soll der Rock wieder passen. *Grins*
2016년 04월 6일 작성이: schamanin
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Hi genau so geht es ☺👍👍👍👍👍
2016년 04월 8일 작성이: Elage28
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Du hast mein vollstes Verständnis. Ran an den Speck ;-)
2016년 04월 8일 작성이: Chrisfi2015
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