2010년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 9일:
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971 kcal
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지방: 59.62g | 단백질: 93.24g | 탄수화물: 11.20g.
아침 식사: Milk Chocolate Squares, coffee, water, turkey sausage patty, egg. 저녁 식사: cheese, chicken skin, chicken breast. 더보기
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1711 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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