2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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1834 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 140.02g | 탄수화물: 190.57g.
아침 식사: Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Bleib Gesund Walnusskerne, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Aldi Magerquark, Physalis, Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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