2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1074 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 130.62g.
아침 식사: Extrato Aquoso de Própolis, Leite Semidesnatado Nolac, Granola Integral, Semente de Chia, Café, Limão. 점심 식사: Degusta Sanduíche de Pão Sírio - Azeitona. 저녁 식사: Agtal Barra de Mixed Nuts Original. 간식/기타: Café, Activ Energy Drink, Activia Aveia, Supino Supino Light Banana e Ameixa (24g). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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