2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1710 kcal
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지방: 81.72g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 174.19g.
아침 식사: M&M's Peanut M&M's (Package), Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Fried Egg without Fat, Atkins Apple Jelly, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Five Guys Little Burger. 저녁 식사: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, French's Classic Yellow Mustard, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 간식/기타: Pistachio Nuts, Silk Pure Almond Milk - Original, Biscoff Cookies, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Dasani Bottled Water. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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