2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1007 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 109.87g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo. 점심 식사: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Mangas, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Strogonoff de Frango, Nestlé Iogurte Grego Light, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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