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It's discouraging when you make such an effort to stick to your diet all week, but the scale shows no results. Oh, well; at least I didn't gain.
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112.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 5일:
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2295 kcal
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지방: 70.33g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 173.24g.
아침 식사: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg. 점심 식사: COSTENA REFRIED BLACK BNS, Natural Extra Sharp Cheddar Cheese, Large Flour Tortillas, Deli Fresh 97% fat free grilled chicken breast strips. 간식/기타: Tequila, Margarita Mix, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 더보기
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2864 kcal
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운동:
쇼핑 - 40 분, 운전 - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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