2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1251 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 109.70g | 탄수화물: 102.81g.
아침 식사: Nakd Cashew Cookie. 점심 식사: Tesco Barbecue Chunky Chicken Pieces, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Tesco Simple Salad. 저녁 식사: Batchelors Chicken Deli Box Noodles, Goblin Steak & Kidney Pudding. 간식/기타: Lidl High Protein Roll. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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