2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1200 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitamina de Banana, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Maçã. 점심 식사: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Repolho. 저녁 식사: Congelados da Sônia Panqueca de Frango. 간식/기타: Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão), Atemoia. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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