2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1058 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 96.48g.
아침 식사: Fürstenkrone Eiersalat, Aldi Brötchen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 간식/기타: Olivers Saure Apfelringe, Lünebest Jogurt Á La Kompott Pflaume. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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