2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1757 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 117.51g | 탄수화물: 232.41g.
아침 식사: Bleib Gesund Cashewkerne, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Erdbeeren, Banane, Spitzpaprika, King's Crown Kidney-Bohnen, REWE Sonnenmais, Ja! Tunfischfilets, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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