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intento mantenerme positivo. Pasaron dos semanas de no calcular calorias, comi solo cuando tenia hambre y me encuentro con el mismo peso.
Debo reconocer que hubo 2 dias en el q comi bastantes carbos lo cual paralizan el descenso q venia teniendo... en fin.
A partir de hoy vuelvo a contar calorías y peasarme una vez x semana para llevar un registro mas agresivo.
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80.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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안정된 체중
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