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So. Nach gut 4 Monaten bin ich wieder fast auf meinem alten Gewicht. Ab heute ist wieder eine Grenze erreicht die ich nicht überschreiten möchte. NIE WIEDER 120KG !!!!! Ich bin der Ansicht das meine Essverhalten vergleichbar mit einem Süchtigen ist. Deshalb werde ich ab heute versuchen einen fast "Kalten Entzug" zu machen. Ich werde versuchen, mein Gewicht in kürzester Zeit nach unten zu brechen um dabei alle "schlechten" Sachen vermeiden zu können. In der Zeit werde ich wieder mein Essen kontrollieren und mich auf die guten Sachen einschießen. Danach ist wieder SAUBERES Essen angesagt. Wir werden zweigeteilter Meinung sein. Aber das ist immer so und wird auch immer so bleiben. Ich wünsche mir Erfolg und vor allem Durchhaltevermögen.
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114.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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주 0.7 kg 증가하기
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