2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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1413 kcal
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지방: 13.97g | 단백질: 29.62g | 탄수화물: 292.73g.
아침 식사: Jacquet Pain de Mie Nature, Jus de Pomme, Oeuf (Entier), Biscotte de Seigle, Auchan Jambon Supérieur (42.5g). 간식/기타: Haribo Dragibus, Jacquet Pain de Mie Nature, Jus de Pomme, Jacquet Pain de Mie Nature. 더보기
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1420 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간 39 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간, 줄넘기 - 21 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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