2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
|
1675 kcal
|
지방: 141.69g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 26.32g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Ei, Kerrygold Butter, Ceres MCT Öl, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Kerrygold Butter. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Gutes Land Schlagsahne, Herta Finesse Putenbrust, Kerrygold Butter, Ei, Goldmarie, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gutes Land Gouda Jung. 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Hochwald Sahnewunder ohne Zuckerzusatz, Netto Gutes Land Speisequark 40 %, Mascarpone. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|