2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
|
860 kcal
|
지방: 23.47g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 119.69g.
아침 식사: Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Свити. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|