2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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1274 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 113.83g | 탄수화물: 129.29g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Steinecke Vollkornbrötchen, Alnatura Maxi Müsli, Layenberger Protein Shake. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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