2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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1132 kcal
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지방: 61.65g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 54.65g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Raab Vitalfood Lupinen Protein. 점심 식사: Räucherlachs. 저녁 식사: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Schwarze Oliven, Omelett oder Rührei. 간식/기타: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Banane, Ja! Deutscher Gouda, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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