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F:19,0%/W:53,1%/M:39,1%
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80.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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1958 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 349.01g.
점심 식사: Süßkirschen, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gekochtes Ei, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Aldi Schweinebraten Gegart, Leicht und Fit Zarte Heringsfilets, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 간식/기타: Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Braeburn Äpfeln, Birnen, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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