2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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2445 kcal
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지방: 125.59g | 단백질: 130.21g | 탄수화물: 195.58g.
아침 식사: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter, Milbona Butterkäse, Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Bleib Gesund Cashewkerne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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