2016년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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2740 kcal
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지방: 126.35g | 단백질: 116.86g | 탄수화물: 300.28g.
아침 식사: Bananas, truRoots Organic Quinoa, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Fennel Seed, Water, Blueberries, Dried Seaweed, Cinnamon, Pure Hawaiian Spirulina, Nature Made Magnesium Citrate, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kings Delicious Granola Berry Crunch, Alpine Lace Reduced Fat Swiss Cheese, Coffee Cake. 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat. 저녁 식사: Celery, Egg, Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper, Turmeric (Ground), Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Extra large Peanuts 1oz. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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