2011년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 4일:
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800 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: ham and cheese scramble. 점심 식사: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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