2016년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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2616 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 168.55g | 탄수화물: 352.95g.
점심 식사: DS Rice Cakes, Banana, Leeks, Beetroot, Morrisons Casserole Vegetable Selection, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Asparagus, Parsnips, Morrisons Pickled Beetroot, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad, Sweet Potato, Morrisons Swede, Butternut Winter Squash, Tuna, Torta Acelga, Cherry Tomatoes. 더보기
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3307 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 헬스 - 50 분, 파워 워킹 - 57 분, 휴식 - 12 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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