2016년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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1674 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 263.97g.
아침 식사: Fresas, Azúcar, Naranjas, Zumo de Naranja Natural, Mantequilla, Mermelada, Pan Blanco. 점심 식사: Acelga Cocida, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras. 저녁 식사: Ajo, Cebollas, Aceite de Girasol, Lombarda, Patatas Cocidas. 더보기
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2550 kcal
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운동:
caminar - 1 시간 36 분, 가사 - 2 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 54 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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