2016년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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1866 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 243.17g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Dimmidisì Frullato Fresco Fragola e Banana, Cime di Rapa, Tonno Fresco, Aglio, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Torta al Limone, Caffè (dalla Moca), Frulla' La Mela Cotta, Funghi Cotti, Scalogno o Cipollotti, Asparagi Cotti (da Freschi), Orogel Finocchi Gratinati, Land Primosale, Prosciutto Crudo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 더보기
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2904 kcal
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운동:
스쿠터 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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