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7.6
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78.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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1485 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 140.43g.
아침 식사: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Chleb Pszenny. 저녁 식사: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Lubella Makaron Świderki. 간식/기타: Biały Ryż (Długoziarnisty). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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