2016년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 54.0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 2일:
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744 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 11.78g.
아침 식사: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 점심 식사: Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Blue Cheese Crumbles. 저녁 식사: Beef Steak. 간식/기타: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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