2016년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 2일:
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1368 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 166.13g.
아침 식사: Nutella Nutella, Honig, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse, Brunch Brunch Original. 점심 식사: Real Quality Graved Lachs, Rührei, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Tomaten, Möhren, Jardinelle Rote Beete in Scheiben. 간식/기타: Zitronenkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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