2016년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 2일:
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896 kcal
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지방: 32.54g | 단백질: 36.68g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Weigh-Less Reduced Oil Salad Dressing, Avocados, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Low GI Brown Seed Bread. 저녁 식사: Weigh-Less Reduced Oil Salad Dressing, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Low GI Brown Seed Bread, Avocados. 간식/기타: Simply Cereal BALANCE - Date and Pecan Breakfast Bar, DairyBelle In Shape Fat Free Flavoured Yoghurt Vanilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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