2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
|
1563 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 100.45g | 탄수화물: 169.17g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Сыр Российский. 점심 식사: Макфа Макароны Перья, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Чай, Пирожное Корзиночка, Чебурек, Пикша. 저녁 식사: Дикси Чернослив без Косточки, Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Вода, Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
|
안정된 체중
|