2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
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1167 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 138.10g.
점심 식사: Kirkland Signature Shredded Parmigiano Reggiano Cheese, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Strawberries, Green Giant Fresh Green Beans. 간식/기타: Dried Coconut, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Orville Redenbacher's White Popcorn, Strawberries, Think Thin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. 더보기
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1856 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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