2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
|
1853 kcal
|
지방: 79.74g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 192.06g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Suja Carrot Orange. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Hy-Vee Spinach Vegetable Dip, Freshlike Mixed Vegetables, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Cuties Clementines, Freshlike Mixed Vegetables, Hy-Vee Spinach Vegetable Dip, Navels Oranges. 더보기
|
주 6.4 kg 증가하기
|
|
|