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APRILE 2016
Bilancia
KG 77.4
FM 17%
TBW 56.5%
BCM 39.1%
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
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2096 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 157.11g | 탄수화물: 224.43g.
아침 식사: Enerzona Meal Bar, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco, Esselunga Noci Sgusciate, Rigoni Millefiori. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Olio extra Esselunga, Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Gallo Riso Basmati, Esselunga Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Petto Pollo. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji, Serious Mass. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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