2016년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 1일:
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1653 kcal
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지방: 119.36g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 31.74g.
아침 식사: Coconut Oil, Gouda Cheese, Egg (Whole), PnP Fresh Cream. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Roast Beef, Avocados. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Pork Chop, Feta Cheese. 간식/기타: Light Wine, Woolworths Long Life Dessert Cream. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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