2011년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 3일:
|
1328 kcal
|
지방: 30.81g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 198.93g.
아침 식사: water, water, alpen, large banana. 점심 식사: celery , houmos, carrot batons. 저녁 식사: brown bread, spaghetti, mince. 간식/기타: Twinings tea fruit. 더보기
|
|
2376 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|