2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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1409 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 132.47g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral (3), Sadia Presunto Cozido Magro, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Costeleta de Porco Frita, Kibe Assado, Cenouras, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Margarina, Pão de Leite, Lider Leite Integral, Toddy Achocolatado. 간식/기타: Mexerica, Goiaba, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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