2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
|
1569 kcal
|
지방: 112.74g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 30.20g.
아침 식사: Coconut Oil, PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Gouda Cheese. 점심 식사: Roast Beef, Avocados, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Pork Chop, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Woolworths Long Life Dessert Cream, Light Wine. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|