2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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1274 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 187.83g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Pane Comune. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Agretti, Land Primosale, Noci, Caffè (Espresso), Esselunga Ragù di Vitello, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Salmone Affumicato, Frulla' La Mela Cotta, Funghi Pleurotus. 간식/기타: Succo d'arancia. 더보기
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2732 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 스쿠터 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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