2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
|
1426 kcal
|
지방: 72.03g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 133.20g.
아침 식사: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Жареная Картошка, Рыба под Маринадом. 저녁 식사: Сыр Российский, Жареная Картошка. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|