2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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1521 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 164.14g.
아침 식사: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Orangen, Pflaumen, Birnen. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Seeberger Sonnenblumenkerne, Kluth Kürbiskerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rolffes Original Stracke, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Schwarzwälder Schinken, Roggenmischbrot, Lidl Kürbiskernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Globus Fleischwurst. 간식/기타: Haribo Süsse Mäuse, Haribo Ringe-Mix, Niederegger Marzipan Pralinen, Plundergebäck. 더보기
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안정된 체중
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