2016년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
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2599 kcal
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지방: 103.12g | 단백질: 201.72g | 탄수화물: 219.07g.
아침 식사: Erdbeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Bleib Gesund Paranusskerne, Trauben, Milsani Speisequark. 점심 식사: Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Spitzpaprika. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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