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Tras unos días sin báscula parece que no me pase mucho de comida
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84.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:
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1379 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 207.89g.
아침 식사: Cola Cao Cola Cao Original, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galleta Tostada Complet. 점심 식사: Aceite de Oliva, Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Guisantes, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa. 간식/기타: Mermelada, Burgo de Arias Burguitos. 더보기
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2426 kcal
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운동:
caminar - 1 시간 36 분, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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